Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1167 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 35,11g | Kolh.: 148,90g.
Frukost: Nescafé Cappuccino Vanille , St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet. Lunch: LU Lulu l'ourson, Vrai Lasagnes Saumon et Épinards. Middag: Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Cémoi Chocolat au Lait Bio, Ptit Deli Sablés Pur Beurre. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|