Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1286 kcal
|
Fett: 106,03g | Prot: 67,71g | Kolh.: 18,09g.
Frukost: Сметана 15%, Сливочное Масло, Кофе, Цветная Капуста, Flagman Оселедець в Олії, Сыр Гауда. Lunch: Творог 9%, Сметана 15%. mer...
|
Tappar 6,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|