Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1834 kcal
|
Fett: 43,33g | Prot: 98,68g | Kolh.: 256,39g.
Frukost: Conad Granella di Nocciole, Uva Sultanina, BPR Nutrition Farina Avena Mandorlacchio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Fiocchi d'avena, Caffè Zuccherato. Lunch: Barilla Ditalini Rigati, Knorr Zuppa di Fagioli. Middag: Milbona Skyr Vaniglia , Findus Bastoncini di Merluzzo, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Conad Noci Sgusciate, Uva Sultanina, Granarolo Latte Piacere Leggero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. Snacks/Annat: Pancake, Boschetti Mousse Mela e Banana. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|