Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1592 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 62,80g | Kolh.: 204,18g.
Frukost: Rosso Миндаль , Prime Star Блинчики с Яблоком, Сахар, Кофе. Lunch: Голден Яблоко , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Жареный Рис, Котлета Свиная. Snacks/Annat: Батон, Rosso Миндаль . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|