Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
977 kcal
|
Fett: 19,19g | Prot: 126,47g | Kolh.: 69,47g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Украинский Творог Нежирный, Верес Горошек Зеленый, Сладкий Красный Перец, Селянське Кефир 1%, Trapeza Хлопья Гречневые, Куриное Филе. Lunch: Куриные Наггетсы. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lorik82polina 's vikthistorik
|