Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1804 kcal
|
Fett: 69,57g | Prot: 90,67g | Kolh.: 205,72g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Хурма, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Yammy Арахисовая Паста, Кекс шикарный, но другой, Яйцо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Суп-пюре из тыквы, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Манник с тыквой, Сырники на всю семью, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
50оттенковжира 's vikthistorik
|