Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1672 kcal
|
Fett: 71,01g | Prot: 70,26g | Kolh.: 186,64g.
Frukost: Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Middag: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кабачковая Икра, Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Хлебный Дом Пряники Классические, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|