Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
102,4 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1707 kcal
|
Fett: 106,17g | Prot: 129,40g | Kolh.: 58,42g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Чай, Грейпфрут, Запеченная или Жаренная Рыба, Сало. Lunch: Чай, Зеленый Лук, Редис, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Сало, Лосятина, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|