Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1606 kcal
|
Fett: 89,88g | Prot: 90,81g | Kolh.: 110,90g.
Frukost: Яичный Блин , Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Лента Багет Традиционный, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Волков Полутушка Куриная Гриль, Подсолнечное Масло, Винегрет. Middag: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Мирамар Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|