Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
2236 kcal
|
Fett: 117,72g | Prot: 80,93g | Kolh.: 212,84g.
Lunch: Ensalada de Papas con Huevo, Choripán, Carne Asada. Middag: Frizzio Pizza Muzzarella, Empanada de Carne. Snacks/Annat: Starbucks Caramel Macchiato C Leche Descremada (Grande). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melinarios11 's vikthistorik
|