Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
2041 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 108,62g | Kolh.: 260,41g.
Frukost: Добрянка Пряники Зебра, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Магнит Банан, Snickers Minis, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капустный Салат, Гречка Вареная. Middag: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Молочная Сказка Сырок Творожный, Русский продукт Суп Гороховый с Копченостями, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|