Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2021:
|
1317 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 40,83g | Kolh.: 173,02g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде, Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Зеленый Лук, Белый Хлеб, Борщ. Middag: Три Коровы Два Кота Йогурт, Гранат, Пирожок с Капустой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|