Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2021
|
100,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 100,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2021:
|
1266 kcal
|
Fett: 59,05g | Prot: 131,40g | Kolh.: 40,83g.
Frukost: Egg, Egg White, Low Fat American Cheese, Walnuts, Barley Bread. Lunch: Chicken Leg. Middag: Egg, Egg White. Snacks/Annat: Valrhona Dark Chocolate 56%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|