Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2021
|
100,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 100,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2021:
|
2004 kcal
|
Fett: 75,36g | Prot: 121,01g | Kolh.: 223,71g.
Frukost: Now Foods MCT Oil, Egg White, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Barley Bread. Middag: Egg, Egg White. Snacks/Annat: Publix Mini Croissant, Williams Sausage, Tuna in Water (Canned), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Coca-Cola Coca-Cola Classic, Valrhona Dark Chocolate 56%, Tangerine. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|