Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2021
|
100,0 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 100,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2021:
|
1499 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 145,12g | Kolh.: 71,73g.
Frukost: Egg White, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Barley Bread. Lunch: Chicken Leg. Middag: White Bread, Egg, Egg White. Snacks/Annat: Dried Sunflower Seed Kernels . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|