Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2014
|
115,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 93,88g | Kolh.: 317,37g.
Lunch: Chicken Wing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Middag: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Piccadilly Yellow Squash & Zucchini, Bob's Red Mill Corn Grits Polenta. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Chester's Cheddar Popcorn, Apples, Melster Candies Marshmallow Circus Peanuts. mer...
|
|
3455 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 41 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 7 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|