Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1282 kcal
|
Fett: 34,51g | Prot: 116,24g | Kolh.: 117,11g.
Frukost: NPL Low Carb Whey Slim, Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Xylitol, Woolworths Long Life Low Fat Milk, Bokomo Weet-Bix. Lunch: Jungle Oats, Nutritech Premium Whey Protein, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter. Middag: Woolworths Butternut, Cauliflower & Baby Marrows, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Woolworths Traditional Hot Cross Buns, Woolworths Medium Fat Cheddar (KJ Conyrolled). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SuperRiotPanda 's vikthistorik
|