Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 december 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2021:
|
1131 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 52,52g | Kolh.: 151,02g.
Frukost: Neocell Super Collagen+C. Lunch: Хлеб Зерновой, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Авокадо Авокадо, Prosto Гречка. Middag: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хурма, Prosto Гречка, Хлеб Зерновой, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Snacks/Annat: Шампанское, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|