Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
750 kcal
|
Fett: 24,68g | Prot: 59,06g | Kolh.: 73,85g.
Frukost: Ovo Cozido, Batata Doce, Extra Frango Assado, In Natura Tomate, Abóbora Cabotia, Alface. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
raianelouane155 's vikthistorik
|