Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1119 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 55,58g | Kolh.: 140,17g.
Frukost: Kind Dark Chocolate Almond Coconut Bar, Hunt's Bold BBQ Sauce, Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast . Lunch: O'Charley's Yeast Roll with Margarine, Wal-Mart Fresh Pineapple, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Middag: Onions , Bell Peppers, Calavo Avocado, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevenlauder119 's vikthistorik
|