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たい焼きを一尾食べてしまった💦
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79,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 december 2021:
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2543 kcal
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Fett: 85,72g | Prot: 96,85g | Kolh.: 314,42g.
Frukost: アミニード, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト, 極の青汁. Lunch: ご飯, しょうが焼き, ファミリーマート とろろそば. Middag: たい焼き, ぶっかけうどん, 芋焼酎, セブンイレブン ポテトサラダ, セブンイレブン もつのネギぽん酢（柚子こしょう付き）, もつ煮. Snacks/Annat: Dole パイナップルスライス, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トップバリュ 糖質30％オフ 素煎り4種のナッツ. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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