Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1025 kcal
|
Fett: 35,32g | Prot: 29,85g | Kolh.: 151,75g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: 7-Eleven Jamaican Beef Patty, Coffee with Cream. Middag: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. Snacks/Annat: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mer...
|
|
782 kcal
|
Träning:
Klättring - 1 timme och 27 minuter, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|