Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1049 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 103,14g | Kolh.: 87,43g.
Frukost: Кофе, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . Lunch: ВкусВилл Нут Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная , Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Русское Море Горбуша Запеченная , Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana_k@ 's vikthistorik
|