Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1104 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 26,98g | Kolh.: 190,10g.
Frukost: Blueberries, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Borden 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Lunch: Progresso Traditional Creamy Chicken Noodle Soup , International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons. Snacks/Annat: Mott's Mott's For Tots Fruit Punch, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread, Peter Pan Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|