Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
333 kcal
|
Fett: 5,02g | Prot: 7,27g | Kolh.: 69,01g.
Frukost: Magro Açúcar Light , Nestlé Coalhada Integral, Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cris Pontes47 's vikthistorik
|