Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1651 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 87,11g | Kolh.: 205,07g.
Frukost: Manicrem Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Ovo Mexido, Tapioca. Lunch: Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozido, Copacol Filé de Tilápia. Middag: Natural Life Chips de Arroz Integral e Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. Snacks/Annat: Batata Doce Cozida, Banana Prata, Ovo Cozido. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flavibruh 's vikthistorik
|