Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
60,3 kg Tappat hittills: 4,7 kg.    Kvarvarande: 3,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 december 2021:
1033 kcal Fett: 14,11g | Prot: 65,08g | Kolh.: 173,21g.   Frukost: Castaño Pan Molde Integral, Santa Rosa Quesillo Light, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición. Lunch: Papa Cocida, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Ideal Pan Artesano, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Santa Rosa Quesillo Light, Ideal Pan Pita Blanco. Snacks/Annat: Casabe, Durazno, Bocadillo de Guayaba, Plátano. mer...
Ökar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Mileidyo 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.