Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1741 kcal
|
Fett: 73,62g | Prot: 80,97g | Kolh.: 193,81g.
Frukost: Danone Yaourt Nature, Son de Blé (Brut), Graines de Chia Séchées. Lunch: Oeuf sur le Plat, Clémentines, Le Gaulois Filets de Poulet, Ebly Blé. Middag: Clémentines, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Noix de Cajou, Thiriet Cake Jambon Olives. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|