Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1439 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 65,13g | Kolh.: 174,61g.
Frukost: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Сахар, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Банан, Tornado Торнадо Актив. Middag: Starbucks Сэндвич Курица Томаты Сыр . Snacks/Annat: Малиновое Варенье, МКС Сметана 20%, Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina 's vikthistorik
|