Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1343 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 58,67g | Kolh.: 158,00g.
Frukost: Яйцо Куриное, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Булгур с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Медовый. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Слата Печень Говяжья, Картошка Вареная, Fine Life Майонезный Соус Легкий. Snacks/Annat: Пирог с Орехами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sizinna81 's vikthistorik
|