Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1974 kcal
|
Fett: 77,88g | Prot: 77,26g | Kolh.: 253,20g.
Frukost: Запеченный Картофель, Оладьи из Кабачков, Оладьи из Тыквы, Брест-Литовск Сметана 15%, Тушенка, Жареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Сельдь Соленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Лук, Морковь, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Кукурузная Каша на Молоке, Кукурузная Каша. Middag: Грецкие Орехи, Мёд, Зеленый Чай, Яблоко. Snacks/Annat: Яблоко, Тимоша Козинак Подсолнечный, Минская Марка Молоко 2,5%, Кофе, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|