Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
796 kcal
|
Fett: 25,44g | Prot: 56,73g | Kolh.: 88,96g.
Lunch: Финик, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Халва, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Финик. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|