Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
103,3 kg Tappat hittills: 10,1 kg.    Kvarvarande: 28,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 december 2021:
1013 kcal Fett: 55,12g | Prot: 46,81g | Kolh.: 85,74g.   Frukost: Zeytin, Keçi Peyniri (Sert), Tereyağı, Köy Ekmeği. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ta!Da! Kıyma Kavurma, Bulgur Pilavı, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Annat: Fanta Fanta, Ülker Golf Bravo Junior Tria. mer...
Tappar 4,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


diamond043 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.