Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2021:
|
1208 kcal
|
Fett: 25,64g | Prot: 39,07g | Kolh.: 211,81g.
Frukost: Nutella Nutella, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Vegan Leben Veganer Brotaufstrich Quinoa & Tomate, Ei (Ganz), Mehrkornbrötchen. Lunch: Milch 1,5%, Thomy Süßer Senf , Ja! Schmand, Kopfsalat, Kokosöl, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Bamboo Garden Mie Nudeln. Middag: Pomelo. Snacks/Annat: Mandarine. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|