|
So, das mit dem UHu 2021 kann ich mir wohl abschminken.... Egal, aufstehen, Krönchen richten und weiter geht es!
|
103,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
878 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 90,26g | Kolh.: 51,67g.
Frukost: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Lunch: Milbona High Protein Pudding Karamell. Middag: Kirschtomaten, Champignons Frisch, Schmitz Gekochter Schinken, Ei, Milbona Gratin-Käse der Leichte. Snacks/Annat: J. D. Gross Trüffel Praline, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Kopf hoch, der wird noch angeflogen kommen. Egal wann man ein Ziel erreicht und wie lange es braucht. Hauptsache man kommt an. Und du bist doch auf einen guten Weg. Also nicht verzargen, Motivation laden und lets go 🍀💕🍀
13 dec 21 av medlem: leomaja45
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Garfield0307 's vikthistorik
|