Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2014
73,5 kg Tappat hittills: 7,5 kg.    Kvarvarande: 7,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 maj 2014:
1211 kcal Fett: 33,96g | Prot: 94,92g | Kolh.: 144,41g.   Frukost: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Colby Jack Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. Middag: Toasted Garlic Bread, Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna. Snacks/Annat: Honeymaid Graham Crackers, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Bananas. mer...
2326 kcal Träning: Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Vila - 6 timmar och 45 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Körning - 45 minuter. mer...
Ökar 0,3 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


UK cats 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.