Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
3196 kcal
|
Fett: 94,32g | Prot: 302,99g | Kolh.: 265,95g.
Frukost: Auchan Huile de Noix, Riz Basmati (Cuit), Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane, Blanc de Poulet. Lunch: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Auchan Huile de Noix, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Biotech USA Iso Whey Zéro. Middag: Paul & Louise Chili Con Carne. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|