Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1010 kcal
|
Fett: 22,14g | Prot: 68,07g | Kolh.: 136,55g.
Frukost: Облепиха, Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Замороженная Клубника, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Болгарский Перец, Запеканка из творога с манкой, Горбуша, Сельдерей, Редис, Baisad Макароны. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛисаАлис@ 's vikthistorik
|