Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
804 kcal
|
Fett: 49,74g | Prot: 32,62g | Kolh.: 56,80g.
Frukost: Мартин Семечки, Летний День Молоко 3,2%, Киндер Киндер Сюрприз Макси, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кальве Майонез Легкий, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Annat: Мартин Семечки. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|