Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
43,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1387 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 82,49g | Kolh.: 161,96g.
Frukost: Фейхоа, Альпенгурт Сливки Порционные, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе. Lunch: Semper Фрикадельки из Индейки, Вареное Яйцо, Щи Зеленые. Middag: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Макароны Отварные, Печеночные оладьи. Snacks/Annat: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Седьмой континент Хурма, Посиделкино Пряники Имбирные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|