Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 24,95g | Prot: 31,52g | Kolh.: 187,59g.
Frukost: Пятерочка Киви, Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, ВкусВилл Хурма, Твердый Знак Миндаль Жареный. Lunch: Здоровое Меню Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ без Мяса с Фасолью. Middag: Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DevaEva84 's vikthistorik
|