Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1013 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 28,07g | Kolh.: 128,23g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Яичница с Помидорами. Lunch: Первый Хлебокомбинат Штрудель со Вкусом Персика. Snacks/Annat: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Степ Конфета. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|