Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1823 kcal
|
Fett: 77,48g | Prot: 70,01g | Kolh.: 201,83g.
Frukost: Campina Сливки Порционные, Aristov Игристое Вино Брют Белое, Nestle After Eight, Eco Печенье Сдобное Бисквитное Глазированное с Малиновой Желейной Начинкой , Лента Лосось, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Волжаночка Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Овсянка. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Middag: Kinder Surprise, Цезарь Пицца с Моцареллой, Lambertz Пряники Kinkartz Contrella, Kinder Paradiso, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Бургер Кинг Цезарь Кинг. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|