Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1956 kcal
|
Fett: 52,48g | Prot: 143,73g | Kolh.: 237,05g.
Frukost: Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Волков Торт Тропики, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Знак Качества Горбуша Натуральная. Middag: ВкусВилл Булка Версальская, Мандарины, Картофель Отварной, ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|