Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1340 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 74,94g | Kolh.: 156,21g.
Frukost: Пирог с вишней, Наполеон, Моя Цена Форель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Сыр Российский. Lunch: Вареное Яйцо, Наполеон, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский. Middag: Вареное Яйцо, Пирог с вишней, Наполеон, Сыр Российский, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Моя Цена Фасоль Красная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Вау это у тебя как хорошо уходит!! 😍
13 dec 21 av medlem: khudeshka
|
13 dec 21 av medlem: Cnhew
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|