Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1588 kcal
|
Fett: 108,67g | Prot: 50,15g | Kolh.: 105,18g.
Frukost: Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Лента Салат Монастырский, Лента Свинина по-Монастырски, Лента Салат Министерский, Компот из Сухофруктов. Middag: Ананас, Лента Пирожок Домашний с Вишневой Начинкой, Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|