Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1235 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 46,18g | Kolh.: 146,87g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок , Яичный Белок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Рис Жасмин. Lunch: Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Мёд, Сыр Голландский, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Сосиска Индейки, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|