Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
525 kcal
|
Fett: 16,96g | Prot: 61,34g | Kolh.: 28,73g.
Lunch: Egg, Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|