Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
817 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 26,04g | Kolh.: 59,02g.
Frukost: Карат Сыр Сливочный Violette, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Лэнд Филе Куриное Жареное. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Карат Сыр Сливочный Violette, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|