Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2021
|
89,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2021:
|
1288 kcal
|
Fett: 67,53g | Prot: 91,26g | Kolh.: 76,17g.
Frukost: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Винегрет, Куриное Филе. Middag: Винегрет. Snacks/Annat: Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalieSur 's vikthistorik
|